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[Géo] Exercices

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[Géo] Exercices

Message par Invité le Lun 30 Juil - 15:27

Voilà j'ai envie de partager les quelques exercice que j'ai trouvé sur la Géokinésie Smile !

Exercice De La Terre


Sortons àl 'air libre, parler à notre mère la terre

Commencez par vous relaxer et méditez.

Cherchez un lieu qui vous inspire confiance est installez vous.

Visualisez la terre bouger, trembler se fissurer grace a votre énergie.

Récupèrez un peu de terre sur une petite planche de bois, essayer de faire bouger la terre avec vos mains, la disperser sur la planche.

Cette pratique est dure et longue.

Voila tout ce que je peux vous apprendre de raisonnable.

Vous vous doutez bien qu'une pratique complète de l'élément Terre peu être très dangereuse pour toutes personnes qui foule notre bonne vielle terre


TRUC : Rassemblez toute votre énergie à un point et frappez très fort dessus.

Ensuite, le teste réussi, essayez de faire des fissures un peu plus grande, puis modelez la terre comme vous le souhaitez...







Exercice 1:
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La méditation doit se faire dans un état naturel comme dans la forêt (c'est là que je vous le conseille et c'est là que je le fais). Vous devez vous concentrer sur la terre, les arbres, les fleurs sur la vie quelle est. Vous devez vous sentir à l'aise pour être en harmonie avec. Si vous pouvez, passer une nuit dans la forêt avec une méditation toutes les 4 heures (d'une quarantaine de minutes) puis rendormez-vous. Faites cela 4 fois et finissez par un somme. Si vous pouvez le faire 4 nuits de suite, ce serait très bien, mais une c'est déjà excellent. Sinon une harmonisation, être uni avec la terre avec
un exercice d'enracinement (visualiser que des racines sortent de vos pieds pour entrer dans la terre).

Exercice 2:
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La méditation est la même mais vous devez être à l'aise pour sentir tous les petits animaux qui y sont. Être dans les arbres, les sentir en vous.
Ce genre d'exercice est parfait et laisse libre cour à votre imagination, elle vous guidera sur la bonne voie.

Je vous conseille d'avoir une plante (ou plusieurs) chez vous... Ça vous aidera à être plus en harmonie avec l'élément terre...!


C'est tous ce que j'ai trouver pour l'instant Wink si vous voulez ajouter vous aussi se que vous avez trouver la dessus ! Merci d'avance !

Source : http://anypsy.jeun.fr/t40-geokinesie-exercice

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